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南瓜玉米粥做法

2026-05-26【见闻】

简介南瓜玉米粥是一道营养丰富、口感香甜的家常粥品，适合早餐或晚餐食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。项目内容主料南瓜20...

南瓜玉米粥是一道营养丰富、口感香甜的家常粥品，适合早餐或晚餐食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目	内容
主料	南瓜200g、玉米粒100g、大米50g
辅料	清水适量、冰糖少许（可选）
步骤	1. 南瓜去皮切块，玉米粒洗净； 2. 大米淘净，与南瓜、玉米一同放入锅中； 3. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬1小时； 4. 根据口味加入冰糖调味即可。

此粥软糯香甜，富含膳食纤维和维生素，有助于消化和增强体质。可根据个人喜好调整食材比例，简单易做，适合家庭制作。

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