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南瓜虾仁意面的做法
2026-05-26【见闻】
简介南瓜虾仁意面是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，做法简单，适合日常烹饪。以下是具体步骤和所需材料。 材料 用量 意大利面 200...
南瓜虾仁意面是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，做法简单，适合日常烹饪。以下是具体步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 意大利面 | 200克 |
| 南瓜 | 150克 |
| 虾仁 | 100克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 少许 |
做法总结：
1. 意面煮熟后过冷水备用。
2. 南瓜去皮切块，蒸熟后压成泥。
3. 热锅加橄榄油，爆香蒜末，加入虾仁炒熟。
4. 加入南瓜泥翻炒均匀，再加入意面拌匀。
5. 最后加盐和黑胡椒调味即可。
这道菜色香味俱全，适合喜欢健康饮食的人群。
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